عيش دايت(كريب)
عن الوصفة
عيش دايت(كريب) جديدة وسهلة. اكتشفوا وصفة، بطريقة تحضير واضحة، مقادير دقيقة، وصور رائعة. الوصفة قليلة السعرات لهواة الكريبات والنشويات بس فى حالة الدايت وكدا و طبعا اكبر مصدر سعرات فيها هو النشا فياريت اللى عنده بديل للنشا يفيدني بيه(الوصفة منقولة بس حبيت افيدكم بيها)):
المكونات
- كوب نشا
- كوب لبن خالى الدسم
- معلقة صغيرة خميرة فورية
- رشة ملح
- رشة سكر
- معلقة حبة البركة
طريقة التحضير
-
1
نضيف المكونات على بعضها و نسيبهم يخمروا من عشر دقايق لربع ساعة
-
2
فى طاسة تيفال نكون مسحناها(مسح بس متكتروش)زيت زيتون الافضل))ولو مفيش اى نوع زيت بس فى الحالة دى هيبقى عيش متوسط السعرات مش قليل خالص المهم نصب العجينة فيها زى الكريب
-
3
الوصفة(منقولة)والكمية دى عملت حوالى خمسة من الرغيف اللى فى الصورة دا والعيش روعة يتاكل حااف والله
قيم هذه الوصفة
وصفات مشابهة
